Les peurs nocturnes sont fréquentes chez les enfants. Elles peuvent apparaître à différents âges et sont souvent liées au développement de l’imagination.
Lorsqu’un enfant se réveille la nuit en ayant peur, il a surtout besoin d’être rassuré. La présence calme du parent peut l’aider à retrouver un sentiment de sécurité.
Il est également utile de :
- maintenir un environnement rassurant
- éviter les contenus effrayants avant le coucher
- instaurer une routine apaisante.
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