Les peurs nocturnes sont fréquentes chez les enfants. Elles peuvent apparaître à différents âges et sont souvent liées au développement de l’imagination.
Lorsqu’un enfant se réveille la nuit en ayant peur, il a surtout besoin d’être rassuré. La présence calme du parent peut l’aider à retrouver un sentiment de sécurité.
Il est également utile de :
- maintenir un environnement rassurant
- éviter les contenus effrayants avant le coucher
- instaurer une routine apaisante.
Avec le temps, ces peurs diminuent généralement.
Si vous rencontrez des difficultés avec votre enfant et souhaitez être accompagné, Au Fil des Premiers Pas propose un accompagnement parental à distance pour aider les familles à retrouver un quotidien plus serein.
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